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Les 3 bons réflexes de la rentrée !

Après 2 mois de vacances bien méritées, il est temps de changer d’ambiance pour la rentrée scolaire. Fournitures, retrouvailles, nouvelle classe, changement d’établissement, ces premières semaines sont idéales pour élaborer son plan de bataille pour l’année ! Nous vous proposons ici quelques bons réflexes à adopter afin de développer efficacement son potentiel et atteindre ses objectifs !

La rentrée scolaire : le moment des bonnes résolutions

La rentrée, c’est le temps des bonnes résolutions « je me mettrai assidûment au travail », « je lirai à la place de regarder la télévision ». Comme les bonnes résolutions de nouvel an, elles sont rarement tenues. Elles sont souvent trop contraignantes ou n’apporte aucun résultat immédiat.

Commencez par des choses simples et efficaces !

Voici une liste d’exemples dont vous pourriez vous inspirer :

  • Se coucher un peu plus tôt pour être en forme le lendemain et mieux absorber le cours
  • Ecouter les professeurs car vous passez presque 8h en classe par jour. Imaginez le travail qu’il est possible d’éviter le soir.
  • Lire un ou deux articles d’un journal de qualité français (ou encore mieux anglo-saxon) avant d’aller se coucher
  • Lire un livre par mois en alternant entre littérature classique et contemporaine
  • Faire du sport ou des activités extrascolaires

Des résolutions pensées intelligemment peuvent faire gagner des heures de détente et du temps pour la vie d’adolescent.

Créer et maîtriser son emploi du temps

Une fois ses résolutions choisies, on peut construire son emploi du temps. Cela permet de créer un cadre formel qui aide les adolescents à ne pas s’éparpiller. C’est pourquoi il est recommandé d’établir des plages horaires en fonction des cours, du travail à la maison, du sport ou autres activités extrascolaires (indispensables à l’équilibre de vie) mais aussi de détente pour s’économiser. Il est bien plus commode de suivre un programme préétabli que de se retrouver le dimanche soir en train de réviser son contrôle du lendemain. Une bonne organisation vous permettra d’anticiper les épreuves et d’éviter les stress inutiles.

Une organisation qui permet un apprentissage régulier durable

Ce qui est caractéristique de la rentrée c’est que l’on ne se souvient de rien ! Plus une trace des théorèmes de Pythagore, des batailles napoléoniennes ou de la définition d’une métaphore. Et c’est une bonne nouvelle, le cerveau (tout comme les muscles) a besoin de repos afin d’imprimer définitivement les notions acquises dans les classes précédentes. Un simple rappel des définitions et des méthodes et tout s’éclaircira très vite ! Le seul problème reste lorsque les notions n’ont pas été durablement acquises : apprises la veille des contrôles (souvent à cause d’un problème d’organisation) ou tout simplement non comprises. Cette vision semblant très efficace en veille d’examens en exploitant la mémoire immédiate est finalement une perte de temps puisque tout est à recommencer l’année suivante. C’est pourquoi le conseil « apprendre régulièrement ses leçons » prend tout son sens.

A vous de jouer pour réussir votre année !

Mais que proposent Aymeric et Simon ?

Après 2 mois de vacances bien méritées, il est temps de changer d’ambiance pour la rentrée scolaire. Fournitures, retrouvailles, nouvelle classe, changement d’établissement, ces premières semaines sont idéales pour élaborer son plan de bataille pour l’année ! Nous vous proposons ici quelques bons réflexes à adopter afin de développer efficacement son potentiel et atteindre ses objectifs !

La rentrée scolaire : le moment des bonnes résolutions

La rentrée, c’est le temps des bonnes résolutions « je me mettrai assidûment au travail », « je lirai à la place de regarder la télévision ». Comme les bonnes résolutions de nouvel an, elles sont rarement tenues. Elles sont souvent trop contraignantes ou n’apporte aucun résultat immédiat.

Commencez par des choses simples et efficaces !

Voici une liste d’exemples dont vous pourriez vous inspirer :

  • Se coucher un peu plus tôt pour être en forme le lendemain et mieux absorber le cours
  • Ecouter les professeurs car vous passez presque 8h en classe par jour. Imaginez le travail qu’il est possible d’éviter le soir.
  • Lire un ou deux articles d’un journal de qualité français (ou encore mieux anglo-saxon) avant d’aller se coucher
  • Lire un livre par mois en alternant entre littérature classique et contemporaine
  • Faire du sport ou des activités extrascolaires

Des résolutions pensées intelligemment peuvent faire gagner des heures de détente et du temps pour la vie d’adolescent.

Créer et maîtriser son emploi du temps

Une fois ses résolutions choisies, on peut construire son emploi du temps. Cela permet de créer un cadre formel qui aide les adolescents à ne pas s’éparpiller. C’est pourquoi il est recommandé d’établir des plages horaires en fonction des cours, du travail à la maison, du sport ou autres activités extrascolaires (indispensables à l’équilibre de vie) mais aussi de détente pour s’économiser. Il est bien plus commode de suivre un programme préétabli que de se retrouver le dimanche soir en train de réviser son contrôle du lendemain. Une bonne organisation vous permettra d’anticiper les épreuves et d’éviter les stress inutiles.

Une organisation qui permet un apprentissage régulier durable

Ce qui est caractéristique de la rentrée c’est que l’on ne se souvient de rien ! Plus une trace des théorèmes de Pythagore, des batailles napoléoniennes ou de la définition d’une métaphore. Et c’est une bonne nouvelle, le cerveau (tout comme les muscles) a besoin de repos afin d’imprimer définitivement les notions acquises dans les classes précédentes. Un simple rappel des définitions et des méthodes et tout s’éclaircira très vite ! Le seul problème reste lorsque les notions n’ont pas été durablement acquises : apprises la veille des contrôles (souvent à cause d’un problème d’organisation) ou tout simplement non comprises. Cette vision semblant très efficace en veille d’examens en exploitant la mémoire immédiate est finalement une perte de temps puisque tout est à recommencer l’année suivante. C’est pourquoi le conseil « apprendre régulièrement ses leçons » prend tout son sens.

A vous de jouer pour réussir votre année !

Mais que proposent Aymeric et Simon ?
Par |2018-06-18T17:46:27+00:005 septembre 2017|Conseils|0 commentaire

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